MULAKAN TAHUN BARU DENGAN DETOX

Lima hari mulai hari ni, Kjee nak jalani proses detox. Nak bersihkan usus. My diet will consist 60% sayur2an, 30% protein (ikan dan lean chicken) dan 10% carbo. Isyhh boleh ke? Boleh sebab Kjee dah pernah try selama ini bersama my princess.

Sejak Khamis lepas, Kjee telah jalani sugar-free diet. No more  cakes, no more desserts (huhuhu) and no more ice creams. And of course, minuman tanpa gula. Yang sweet hanya my smiles...alamak loya dengar.

Semua ini Kjee lakukan demi kesihatan. Kalau korang tak percaya Kjee boleh hidup tanpa makanan yang Kjee suka sangat selama ini, tengoklah dinner Kjee tadi. Grill Salmon and salad with balsamic vinegar dressing.

In other words, kalau kita dah tak nak makan makanan yang selalu kita makan demi kesihatan, makanan yang diganti, tidak seharusnya membosankan,

Dah lama tak makan macam ni. Rasa bersalah pulak selama ni main telan jer segala membujur lalu, melintang patah.

Tadi Nadia kata makan macam ni hari2 dia sanggup. Memanglah sanggup tapi my wallet tak sanggup! Kalau nak ditukarkan dengan ikan tempatan macam tenggiri dan jugak ikan merah pun Kjee rasa pun okay. Tapi memandangkan sekarang musim hujan dan nelayan dah kurang ke laut, maka ikan tempatan dah jadi mahal dan sukar dapat yang segar. Tetapi kalau ganti dengan ayam bahagian dada yang putih dan berisi itu pun okay tau.

Untuk salad, sebenarnya boleh digantikan dengan ulam2an tempatan seperti pegaga, daun selom, ulam raja dan sebagainya.

Tadi Kjee beli salad yang readymade kat Jaya Grocers. Salad import seperti Wild Rocket, Frisee, Lollo Rosa, Radicchio dan Italian Flat Leaf serta Cherry Tomato.

Kjee grill salmon tu guna grill pan dengan sedikit minyak Zaiton. Ikan itu Kjee lumurkan dengan garam dan lada hitam. Tak perlu perap. Jangan banyak sangat garam. Not good for health.

Tapi kalau nak detox (cuci usus) cara mudah dan murah, bolehlah minum Tea4Life. Nak beli boleh contact Kjee di 0126780501.

Tea4Life untuk bersihkan usus cara mudah